ブログお引越ししました~
新しいブログはこちらになります。
小さな幸せ*
http://smhappy.exblog.jp/
よろしければ、またこちらでお付き合いいただけるとうれしいです♪
どうぞよろしくお願いいたします。
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by yukarin2010
| 2014-09-06 16:12
| Info
今後のこと♪
あっという間に9月ですね。
いつの間にか、夏が終わって少しばかり寂しい気がします。
ところで、今後のこと。
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いつの間にか、夏が終わって少しばかり寂しい気がします。
ところで、今後のこと。
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by yukarin2010
| 2014-09-04 07:24
| Diary
カラダにやさしいこと♪
試験のたびに寝込んでしまうわたしのカラダ。
長時間の集中力でエネルギー切れになることに加えて、強い冷房で腰痛になるの繰り返しでした。
これまで何度か経験し対策は練ってきたものの、、今回の本試験は生理と相まっておなかと腰に激痛が・・・(汗)
というわけで、今週はほとんど横になっています。。(~_~;)
「いつもありがとう」とおなかをマッサージしたり、半身浴して体を温めたり。
毎日ヨガも始めました~。
ヨガや何か運動するときは、なんとなくお教室へ。。と思っていたけれど、今はyoutubeを利用してカンタンにおうちでできるんですね♪
最近、私が続けているヨガはこちら。15分程度で終わるので、とってもカンタンなので、もしよかったらお試しください♪
これからの目標は、しばらく体をいたわること♪
運動も適度に取り入れて、強いカラダを作ろうと思います^^
にほんブログ村
#今日もご覧いただきありがとうございました。
急に寒くなってきましたね~。夏の疲れも出やすい時期ですので、どうぞご自愛くださいませ。
長時間の集中力でエネルギー切れになることに加えて、強い冷房で腰痛になるの繰り返しでした。
これまで何度か経験し対策は練ってきたものの、、今回の本試験は生理と相まっておなかと腰に激痛が・・・(汗)
というわけで、今週はほとんど横になっています。。(~_~;)
「いつもありがとう」とおなかをマッサージしたり、半身浴して体を温めたり。
毎日ヨガも始めました~。
ヨガや何か運動するときは、なんとなくお教室へ。。と思っていたけれど、今はyoutubeを利用してカンタンにおうちでできるんですね♪
最近、私が続けているヨガはこちら。15分程度で終わるので、とってもカンタンなので、もしよかったらお試しください♪
これからの目標は、しばらく体をいたわること♪
運動も適度に取り入れて、強いカラダを作ろうと思います^^
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#今日もご覧いただきありがとうございました。
急に寒くなってきましたね~。夏の疲れも出やすい時期ですので、どうぞご自愛くださいませ。
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by yukarin2010
| 2014-08-28 20:58
| Diary
幸せな時間♪
昨日から、とっても久しぶりにゆったりした生活が始まりました!
疲れが出て、一日の大半は横たわっていたのですが、
夜は夫が仕事から帰宅するので、ご飯を作りました。
昨夜のメニューは、久しぶりにオムライス!
卵は硬めにとのリクエストで、こんな感じになりました^^
ご飯を作りながら、無心に何かできる時間って幸せ~って思いました。
ゆったり暮らす時間を与えている夫に感謝です。
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#今日もご覧いただきありがとうございました。
今日もよき日をお過ごしくださいませ♪
疲れが出て、一日の大半は横たわっていたのですが、
夜は夫が仕事から帰宅するので、ご飯を作りました。
昨夜のメニューは、久しぶりにオムライス!
卵は硬めにとのリクエストで、こんな感じになりました^^
ご飯を作りながら、無心に何かできる時間って幸せ~って思いました。
ゆったり暮らす時間を与えている夫に感謝です。
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今日もよき日をお過ごしくださいませ♪
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by yukarin2010
| 2014-08-26 06:25
| Ouchi-Gohan
再開のお知らせ
先週末試験が終わり、ようやく一息つきました。
でも、まだ体が思うように動きません(笑)。
2月からずっと気を張っていたので、仕方がないことなのかもしれません。
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でも、まだ体が思うように動きません(笑)。
2月からずっと気を張っていたので、仕方がないことなのかもしれません。
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by yukarin2010
| 2014-08-25 16:31
| Diary