懐かしのトレーシー

最近うすうす気づいていたのですが、なんだか体のしまりがない(笑)。

退職前は少しやせ気味だったので、カラダがふっくらするのを楽しみにしていたのですが、
半年経ち、やっぱりしまりのない体はちょっと残念な感じ^^;

というわけで、昨日からトレーシーメソッド復活!

5年ほど前、婚活全盛期のときに同僚とトレーシーメソッドを続けたことがありました!
きついけど、効果が出るのが楽しくて。。数か月継続。
そうしたら、それはそれはすごい効果で^^

今回も最初大変ですが、、効果に期待して、お蔵入りしていたDVDをひっぱり出してきて頑張ります。

まずは1週間。習慣化できたら、しばらく続けようと思います^^

効果が出たら、また報告しますね^^

ザ・トレーシー・メソッド DVD Book ()

トレーシー・アンダーソン / マガジンハウス


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by yukarin2010 | 2014-03-27 19:25 | Diary


夫婦ふたりのこと、わたしのこと、日々の記録


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