元気をくれるもの

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元気をくれるもの、私はそのひとつに「食」をあげます。

中でも私の体調をキープしてくれているのが「玄米ごはん」。

しばらく主食は白米にしてお休みしていたのですが、春先にしばらく体調を崩してから、5,6年前に出会った玄米ごはんを再開してみました。

その結果、体調の回復はもちろんのこと、気持ちが穏やかになり。毎日気分が晴れ晴れ^^;

今の食事は、旬のものを取り入れたり、手作りにこだわったり、私たち夫婦に心地よいナチュラルミールです^^
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by yukarin2010 | 2012-06-15 08:00 | Diary


夫婦ふたりのこと、わたしのこと、日々の記録


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